グルテンフリー＊15日目＊

ダイエット‼︎と、体質改善、妊活を目的として、

ゆるゆる食生活改善「グルテンフリー」を始めて15日目。

2週間が経過‼︎

目立った体の変化は特になく…。体重も変わらず。

意味があるように感じなくなってきた…。

けどここで諦めたらもったいない！！！！

もう少し続けよう。

そのために、今日から、

「よく噛んで食べる」

を追加。

当たり前だけど、仕事が忙しくなってから、焦って食べてたような気がする。無理せず、焦らず、グルテンフリーを楽しもうと思う…。