ダイエット‼︎と、体質改善、妊活を目的として、ゆるゆる食生活改善「グルテンフリー」を始めて13日目。今日は久しぶりに旦那様と外食。せっかくの外食の時くらいと思って、カツ煮にした。何事も、ストイックすぎないのが1番‼︎それが続けるコツ‼︎あぁ、おいし…

ダイエット‼︎と、体質改善、妊活を目的として、ゆるゆる食生活改善「グルテンフリー」を始めて12日目。昨日の産婦人科の結果を受け、ちょっとショックが大きくて飲み過ぎた…。今週は2回も…あぁ反省。今日は旦那様に産婦人科の結果を報告。あまり妊活に協力的…

ダイエット‼︎と、体質改善、妊活を目的として、ゆるゆる食生活改善「グルテンフリー」を始めて11日目。今日は産婦人科に行きました。ホルモン検査の結果…ストレスホルモンと呼ばれるプロラクチンが高値であることが判明。下がらないと妊娠は難しいとのこと。…

ダイエット‼︎と、体質改善、妊活を目的として、ゆるゆる食生活改善「グルテンフリー」を始めて10日目。昨日の飲み過ぎがたたり…二日酔い。これまでの1週間が台無しだなぁ…。でもここで心折れても仕方ない。食事は小麦をしっかり抜いて、焼ビーフン、オムライ…

ダイエット‼︎と、体質改善、妊活を目的として、ゆるゆる食生活改善「グルテンフリー」を始めて9日目。今日は仕事のストレスから、飲みに行ってしまった。ビールを飲み、ウイスキーを飲み、楽しかったけど終わった後の罪悪感がハンパなかった…。反省して、ま…