グルテンフリー＊８日目＊

ダイエット‼︎と、体質改善、妊活を目的として、

ゆるゆる食生活改善「グルテンフリー」を始めて８日目。

体の調子はいい！周期も安定してるし、小麦抜きのおかげかも。朝の目覚めが少しよくなった！

緊急事態宣言が解除されて、自粛が明け、仕事がしっかり始まって、どうしても疲れる…。

疲れると、ビールを飲みたくなってしまう。。発泡酒にしてるけど、グルテンフリーではないらしい。

日本でグルテンフリーなビール？は、「のどごし生」らしいと言うことをネットで発見。明日買ってみようかな。

小麦を抜いているおかげで、間食が減った。

ちょっとだけど顔がスッキリした。

朝の目覚めがよくなった。

そして本日も夜ご飯は在宅勤務の旦那様の手作り。ありがとうございます♡