まだ６日目だけど…日曜日なので1週間のまとめ◎1日目朝⚫︎ヨーグルト、冷凍ブルーベリー⚫︎ミックスナッツ（アーモンド、くるみ、マカダミア、カシューナッツ）昼（セブンイレブン）⚫︎五目いなり⚫︎ユッケジャンスープ（もやし、椎茸、大根、にんじん、卵、牛肉…

ダイエット‼︎と、体質改善、妊活を目的として、ゆるゆる食生活改善「グルテンフリー」を始めて5日目。朝の目覚めは悪くなかった！体の調子も悪くない。周期的にここから体調は良くなるはず。無理せず、楽しく、グルテンフリー！今日は日曜日。今まで朝ごはん…