ダイエット‼︎と、体質改善、妊活を目的として、
ゆるゆる食生活改善「グルテンフリー」を始めて5日目。
朝の目覚めは悪くなかった！体の調子も悪くない。周期的にここから体調は良くなるはず。無理せず、楽しく、グルテンフリー！
今日は日曜日。
今まで朝ごはんはパンばかりだったから、パンが食べたかったけど…ここは我慢して米粉を使ってパンケーキつくりました。
作ってみたけど、うーん。。やっぱり米粉のモチモチ感が好きじゃない…。
やっぱり小麦粉パンを米粉で代用するのは好きじゃないことがわかった。
パン食べたい欲が出た時どうするか、考えておかなきゃな。。
